目前分類:讀後心得-個人成長 (53)

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羊耳朵書店*缺貨 為什麼我們製造出玻璃心世代?The Coddling of the American Mind | 露天市集 | 全台最大的 ...

我們是誰造就了誰?

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完美主義的陷阱

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在一起孤獨:科技拉近了彼此距離,卻讓我們害怕親密交流?-城邦讀書花園網路書店

 

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如何「無所事事」 | 心靈/人文/科普 | Yahoo奇摩購物中心

「沒有什麼比無所事事更難的了。」這是《如何無所事事:一種對注意力經濟的抵抗》一書的開場句,簡單,直接命中內心,告訴轉動的人生太久了,鮮少有人會提醒你慢一點。當初在書架上瞥見這本書,是在某個疲憊不堪、身心俱疲下班休憩時刻,只是想要喘口氣,哪怕只是短暫的片刻,哪怕只是放空一點點。書名像是溫柔的一聲呼喚,「如何無所事事」,一直想放慢卻不敢,科技業裡的高速是被認為一種效率與競爭力,時間久了只知道加速卻忘了如何減速,這書如及時雨出現於人生中。

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長期買進 | 周冠男 | 書籍 | 天下文化

 

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讀後心得-在虛無與無限之間~~物理的浪漫

極限小是虛無,無限則超越想像,兩者一虛一滿,彼此張力十足。當它們共置書名,一如宇宙深處的奇異點與星系邊界相遇,立刻吸引我駐足。多麼奇妙的命名,多麼適切地道出了這本書的核心張力。當然閱讀起來還是需要一點思考,但不冷冰冰挺好入手的科學書籍。

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蔡康永的文字總是以一種看似溫柔、實則犀利的姿態,直指現代人心中最深的痛點與盲區。《你願意,人生就會值得》並不是一本教你如何成功、如何改變世界的書,而是一部回到內在、處理自我、釐清人生方向的「慢書」。他寫的不只是情商,而是「選擇活得值得」的勇氣。這份勇氣,在這個焦慮與效率成癮的社會中,反而是最稀缺的能力。

 

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讀後心得-巨人思維~在市場與自我之間,修煉成為一位真正的巨人

 

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《原子習慣》是一本探討習慣如何影響我們生活,並提供系統性方法來建立和維持良好習慣的書籍。該書的核心概念在於,習慣並不只是單純的行為模式,而是一種身分認同的具體化。當我們試圖培養新習慣時,關鍵不在於強迫自己去做某件事,而是在於將這些行為內化,讓它們成為我們身分的一部分。這種從"結果驅動"轉變為"身分驅動"的思維模式,是這本書最重要的觀念。

習慣與身分:行動塑造自我

書中強調,我們的行為是在為特定的身分投票。例如,如果我們想成為一個健康的人,那麼每一次選擇健康的食物、運動、早睡,都是為這個身分投下一票。當這樣的投票累積到一定程度,我們便自然而然地變成這樣的人。

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在我們的日常生活中,決策無所不在,從選擇早餐吃什麼、購買哪一款手機,到投資理財、職業規劃等,幾乎每一步都伴隨著選擇。然而,即便是受過高等教育、擁有豐富經驗的人,仍然常常做出錯誤的決定,甚至陷入明顯的邏輯陷阱之中。這究竟是為什麼?《左右決策的迷惑力》(原文書名:《Sway: The Irresistible Pull of Irrational Behavior》)正是一本探討這個現象的書,試圖揭開人類非理性決策的心理機制。

 

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在現代社會,人際關係錯綜複雜,我們常常為了迎合他人的期待而壓抑自己,害怕被批評、害怕與眾不同。然而,日本國寶級庭園設計師枡野俊明在《你真的不必討好所有人》一書中,透過禪學的智慧告訴我們:人生應該學會「堂堂正正的厚臉皮」,唯有接受自己的不完美、專注於真正重要的事情,才能活出輕鬆自在的人生。這本書不僅是對「厚臉皮」的重新詮釋,更是對「如何活得真誠」的一種深刻探討。

 

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龍應台的散文集《目送》是一部充滿深刻情感與人生哲思的作品。以「目送」為題,龍應台細膩地捕捉了人生的離別瞬間,展現出生命中的無奈與感傷,同時也透過這些片段啟發讀者思考生命的本質與價值。全書以親情、愛情、友情,以及生死為主題,直面生活的無常與脆弱,展現了作為一名母親、女兒和個體的情感掙扎。

 

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讀後心得-受苦的倒影~~一位醫者的自省

 

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闔上書後,第一時間的感受是不得了,隨後是佩服。水問是簡媜大學時的作品,筆者在同樣年紀與其相比文章是雲泥之別,到如今也難以望其項背,不過也達到最初閱讀的目的-學習。筆者希望自身寫作能力有所提升,閱讀大作家的作品是最快的方式之一。
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