《原子習慣》是一本探討習慣如何影響我們生活，並提供系統性方法來建立和維持良好習慣的書籍。該書的核心概念在於，習慣並不只是單純的行為模式，而是一種身分認同的具體化。當我們試圖培養新習慣時，關鍵不在於強迫自己去做某件事，而是在於將這些行為內化，讓它們成為我們身分的一部分。這種從"結果驅動"轉變為"身分驅動"的思維模式，是這本書最重要的觀念。
書中強調，我們的行為是在為特定的身分投票。例如，如果我們想成為一個健康的人，那麼每一次選擇健康的食物、運動、早睡，都是為這個身分投下一票。當這樣的投票累積到一定程度，我們便自然而然地變成這樣的人。
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本身安裝為benelink，一次停電後監視器時間日期都跑掉，詢問當初安裝廠商，他說他跑一次需要800塊，同時也建議筆者自己弄弄看，因為很快大概五分鐘，然而我卻花了一小時，其中浪費最多時間的一步用其app 掃描QR code更改密碼(原本密碼筆者忘記)。
劉致昕的這本著作透過訪談與實例，深入剖析網路資訊如何影響政治決策、社會氛圍與民主機制的運作。這不僅是一場技術革命，更是一場深刻的心理與社會變革。閱讀本書後，我深刻體認到資訊操控對全球局勢的影響，也開始思考該如何應對這場變革。
在我們的日常生活中，決策無所不在，從選擇早餐吃什麼、購買哪一款手機，到投資理財、職業規劃等，幾乎每一步都伴隨著選擇。然而，即便是受過高等教育、擁有豐富經驗的人，仍然常常做出錯誤的決定，甚至陷入明顯的邏輯陷阱之中。這究竟是為什麼？《左右決策的迷惑力》（原文書名：《Sway: The Irresistible Pull of Irrational Behavior》）正是一本探討這個現象的書，試圖揭開人類非理性決策的心理機制。
在現代社會，人際關係錯綜複雜，我們常常為了迎合他人的期待而壓抑自己，害怕被批評、害怕與眾不同。然而，日本國寶級庭園設計師枡野俊明在《你真的不必討好所有人》一書中，透過禪學的智慧告訴我們：人生應該學會「堂堂正正的厚臉皮」，唯有接受自己的不完美、專注於真正重要的事情，才能活出輕鬆自在的人生。這本書不僅是對「厚臉皮」的重新詮釋，更是對「如何活得真誠」的一種深刻探討。
Netflix台劇《童話故事下集》一經上線便引發熱議，成為社群媒體上的熱門話題。劇集以婚姻為核心，揭露愛情在現實生活中的變質與掙扎，以幽默又殘酷的方式呈現出「童話結束後，真正的生活才開始」。本劇編導李念修巧妙地透過象徵、隱喻與細膩的台詞，帶觀眾重新審視愛情、婚姻以及個體在關係中的定位。透過柯佳嬿飾演的林宜玲，我們看到了許多女性在婚姻中面臨的壓力，而劉以豪飾演的曾學友，則反映了媽寶文化如何影響夫妻關係。整部劇不僅僅是一部愛情故事，更是一面映照社會現象的鏡子，讓觀眾在笑中帶淚，感受到婚姻的甜美與苦澀。
人工智慧的發展正在重新塑造全球科技競爭格局，而中國科技公司則以其獨特的「高性價比」模式迅速崛起。DeepSeek作為近期備受矚目的中國AI企業，正以前所未有的速度發展，試圖挑戰OpenAI、Anthropic和Google DeepMind等美國主導的AI巨頭。
讀後心得 (8)