再一次 感受

電影《到我們為止》（It Ends With Us）改編自柯琳．胡佛的同名小說，由布蕾克．萊芙莉主演，並由賈斯汀．巴爾多尼執導。這部電影表面上是一部愛情片，實則深刻描繪了家庭暴力、女性主體性與情感創傷等議題，觸動了許多觀眾心底未曾訴說的傷。

近年來，家庭暴力（Intimate Partner Violence, IPV）相關研究逐漸從單一暴力事件的「外在行為」轉向對關係動態與心理控制的深層探討。學者如Evan Stark所提出的「強制性控制」（coercive control）理論認為，家庭暴力不僅是身體上的傷害，更是一種系統性的控制與壓迫。而這正是電影中萊爾與莉莉關係的寫照：他並非每次都動手，但言語、行為、態度都逐步削弱莉莉的意志與自我認知。

「看了那麼多書，有什麼幫助嗎？你不還是只是個普通人，錢也沒賺比較多。」

這句話，是在一次國中同學聚會中，一位不算熟的同學脫口而出的提問。當時剛好有人提到《原子習慣》這本暢銷書，幾個人熱絡地分享讀後的感想與收穫，本是一段輕鬆愉快的對話，卻突然被這句話重重打斷，像是一記悶棍，打得人啞口無言。那瞬間氣氛凝滯，笑聲也收了尾，沒人回應，我也一樣，只是沉默地看著杯中的飲料，心裡卻起了波瀾。

在台劇逐漸開拓多元敘事的今日，《第一次遇見花香的那刻》以其細膩、溫柔而堅定的筆觸，描繪了一段女性之間的禁忌戀情，更深層地勾勒出多數人在家庭、性別認同與自我追尋間的撕裂與矛盾。這不僅是一部女同志愛情劇，更是一封寫給成長中失落自我的情書，一段獻給那些在傳統期待下緘默多年的人們的沉默告白。

十五年後的自我對話

《第一次遇見花香的那刻》圍繞著江怡敏與鍾亭亭的重逢展開敘事。十五年前，兩人在高中時期有過一段曖昧未明的關係，卻因怡敏的退卻與恐懼而劃下句點。十五年後，在一場婚禮上，兩人不期而遇，曾被壓抑的情感重新浮現，兩人陷入一段遲來卻真切的愛情。

馬斯克在 2014 年宣布開放特斯拉的電動車專利時，這一決定震驚了汽車產業。這不只是簡單的技術共享，更像是一次打破傳統商業模式的戰略大棋。從傳統競爭思維來看，開放專利意味著幫助潛在對手快速追趕特斯拉，甚至可能導致低價電動車品牌超越特斯拉。然而，馬斯克的視角可能更加宏觀：開源專利的目標不是競爭，而是推動整個電動車市場的發展，並在這個過程中確保特斯拉的領導地位。

《原子習慣》是一本探討習慣如何影響我們生活，並提供系統性方法來建立和維持良好習慣的書籍。該書的核心概念在於，習慣並不只是單純的行為模式，而是一種身分認同的具體化。當我們試圖培養新習慣時，關鍵不在於強迫自己去做某件事，而是在於將這些行為內化，讓它們成為我們身分的一部分。這種從"結果驅動"轉變為"身分驅動"的思維模式，是這本書最重要的觀念。

習慣與身分：行動塑造自我

書中強調，我們的行為是在為特定的身分投票。例如，如果我們想成為一個健康的人，那麼每一次選擇健康的食物、運動、早睡，都是為這個身分投下一票。當這樣的投票累積到一定程度，我們便自然而然地變成這樣的人。

基本上如何重置在網路上都找的到了，只是分享一些細節，加快自己重置的時間

本身安裝為benelink，一次停電後監視器時間日期都跑掉，詢問當初安裝廠商，他說他跑一次需要800塊，同時也建議筆者自己弄弄看，因為很快大概五分鐘，然而我卻花了一小時，其中浪費最多時間的一步用其app 掃描QR code更改密碼(原本密碼筆者忘記)。

劉致昕的這本著作透過訪談與實例，深入剖析網路資訊如何影響政治決策、社會氛圍與民主機制的運作。這不僅是一場技術革命，更是一場深刻的心理與社會變革。閱讀本書後，我深刻體認到資訊操控對全球局勢的影響，也開始思考該如何應對這場變革。